В России брокколи не пользуется особым успехом, а зря. Римляне и греки, зная полезные свойства этого продукта, употребляли его в пищу еще 2000 лет назад. Это настоящая кладовая полезных веществ, способная обеспечить организм различными витаминами. Регулярное употребление этого натурального продукта в пищу предотвращает развитие рака, поддерживает здоровье кожи, укрепляет кости и улучшает рост.
Записи с меткой : сохранить витамины
Как готовить капусту брокколи, сохраняя пользу
24th Июнь, 2012 
Герман
Как готовить овощи, чтобы сохранить витамины
21st Октябрь, 2011 Герман
Секреты сохранения витаминов в овощах
Овощи, наряду с ягодами и фруктами, относятся к продуктам питания, наиболее насыщенным витаминами и полезными веществами. Но порой сохранить витамины в овощах при приготовлении различных блюд очень сложно. Как правильно готовить и употреблять овощи, как сохранить все витамины и микроэлементы, мы расскажем в этой статье.
Рубрика Здоровое питание, Овощи 
Метки: здоровое питание, здоровье, овощи, полезные свойства, правильное питание, рецепты, сохранить витамины 
6 отзывов »
