27th Июль, 2012 
Герман
Банана Ласси - это питательный коктейль, легкий и традиционный для индийской кухни. Индийцы пьют ласси и несладким, но в данном случае я хочу остановиться на сладком варианте, который отлично подходит для завтрака. Рецепт подходит для аюрведической вегетарианской кухни.
Ингредиенты:
- Банан (1шт)
- Ряженка/ Кефир/ Йогурт (на выбор по вкусу, 100гр)
- Специи: корица, кардамон, мускатный орех
Приготовление предельно просто, банановый ласси не займет у вас и 5 минут, при наличии блендера. Если же его нету, банан можно размять в пюре толкушкой/вилкой. Все ингридиенты пюрируем, получаем питательный и вкусный коктейль!
Очень удобно подкрепиться таким напитком, когда нет времени на полноценный плотный завтрак, или нет желания кушать плотно. Банан даст необходимую для организма порцию сахара и витаминов, кисломолочный продукт - бактерии, корица - бодрость духа и тонус. Приятного аппетита и хорошего начала дня!
Елизавета Андреева
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ ПО ТЕМЕ:
- Кулёчки овощные с баклажанами и кабачками – рецепт
- Тыквенный крем-суп с имбирем
- Полезные свойства бананов
- Домашний йогурт с сухофруктами и орехами: легкий и полезный завтрак
- Полезные свойства авокадо: какая она, «крокодиловая груша»?
КАК ВАМ УДОБНЕЕ ПОЛУЧАТЬ ОБНОВЛЕНИЯ САЙТА?
Проголосуйте за статью в один клик:
Рубрика 
Метки:
Добрый день. Бананы я люблю, а вот напиток такой еще не пил. Продвижения вашему проекту. Заходите в гости.
Я недавно пробовала такой ласси.Я смешивала банан с ряженкой. Получился безумно вкусный напиток. Рекомендую всем!
Офигенная вещь! Я попробовала по вашему рецепту – просто супер! Я утром очень требовательна к еде, не могу есть абы что. Только овсянка… Порядком надоела уже, а тут и вкусно и сытно. Очень похоже на фруктовый смузи.