Трудно переоценить значение здоровья в нашей жизни. Так как же быть здоровым? Возможно ли лечение без медикаментов? Есть ли связь между болезнями и сознанием..? На эти вопросы доступно и полно отвечает аюрведа - древнеиндийская медицинская наука.

«Аюрведа» переводится с санскрита как «знание о жизни». "Аюр" - жизнь, "веда" - ведать, знать.  Это древнее знание пришло в Индию более 3500 лет назад и содержит в себе подробную информацию о том, как не только излечить те или иные недуги, но оставаться здоровым в течение жизни.

Особенность современной медицины в том, что она занимается симптомами, т.е. проявлениями болезней. Однако, согласно аюрведе, предпосылки любого заболевания возникают гораздо раньше, и на физическом уровне проявляются уже в крайней стадии. 

В чем же особенности и преимущества этой древней системы?

Аюрведа, в отличие от современных методик, рассматривает человека комплексно, занимаясь одновременно его физическим и ментальным здоровьем.

Знакомство со знанием аюрведы позволит:

•  осознать истинные причины недомоганий
•  получить методики для лечения уже имеющихся заболеваний
•  обрести возможность свести количество болезней к минимуму, предупреждая их возникновение

Неплохие перспективы, правда? Все мы хотим быть здоровыми. И основная концепция аюрведического знания очень проста - мы здоровы, когда мы гармоничны.

Если руководствоваться этим подходом, борьба с заболеваниями сводится к достижению гармонии, прежде всего в сознании. Здесь нам поможет анализ и осознание возможных причин дисбаланса, а также работа над его устранением.

В свою очередь, для выявления какого-либо дисбаланса необходимо представлять себе свое собственное устройство. Человеческое существо представляет из себя комплекс из нескольких оболочек. Физическое тело - самая грубая из них, самая плотная и «показательная». Именно на нашем теле отражается состояние более тонких составляющих.

В человеке действуют силы, регулирующие все основные процессы тела и сознания - Вата, Питта, Капха. Эти силы, называемые дошами, представляют из себя сочетания природных элементов: воздуха, воды, огня, земли, эфира. Каждый человек имеет от рождения свою индивидуальную конституцию - сочетание этих сил в уникальной пропорции. В течение жизни изначальная, «эталонная» конституция может меняться под воздействием внешних факторов, таких как питание, образ жизни и мышления и т.д. Именно это изменение и порождает дисбаланс, который становится причиной заболеваний.

Пользуясь многовековым опытом и знаниями аюрведы, вы сможете научиться выявлять дисгармонию в себе и устранять ее. Ведь истина проста - счастливый, добрый, гармоничный человек не болеет. И, когда мы видим конечную цель, остается только найти пути к ней, которые в изобилии предлагает философия аюрведы, йога и другие практики саморазвития.

Существует масса источников, где заинтересовавшийся читатель сможет почерпнуть знания. Об аюрведе пишут: Роберт Свобода, Сунил Джоши, Девид Фроули и другие замечательные авторы. Существует серия книг по аюрведе издательства «Саттва». В наше время информации много, как никогда, и как никогда она доступна, стоит только протянуть руку.

Мы познакомились с понятием аюрведы. В следующий раз подробнее поговорим о дошах, их расположении в теле, определим свою изначальную конституцию - уникальную пропорцию дош в организме.

Наша цель в данной серии публикаций - показать основы этого великого знания просто и доступно, так чтобы Вы могли прикоснуться к нему и получить свои практические результаты уже сегодня.

Елизавета Андреева