Теперь, обладая базовыми знаниями о дошах, о гунах и способах достижения гармонии и равновесия, важно начать правильно применять эти знания в повседневной жизни.
И здесь нельзя недооценить значимость режима дня и выбора правильного времени для приема пищи. Что же говорит в этой связи аюрведа?
В этой, казалось бы, субъективной и эзотерической науке, в действительности все очень логично. Наш режим, как это ни странно, определяет не график рабочего дня, а СОЛНЦЕ.
Записи с меткой : духовность
Питание и режим дня – что говорит аюрведа?
25th Февраль, 2012 
Герман
Три гуны – невежество, страсть и благость
1st Февраль, 2012 Герман
Мы продолжаем знакомиться с основами аюрведического знания. Из предыдущих статей мы узнали о:
- древней науке аюрведе
- ее комплексном подходе к здоровью человека
- понятии дош их влиянии на здоровье
- индивидуальной конституции
- методах, с помощью которых можно самостоятельно привести себя к гармонии через питание и контроль эмоционального состояния.
Еще одним важным аспектом аюрведы является знание о гунах материальной природы. Гуны - это качества окружающего нас мира. Интересно, какими продуктами питания и пищей вообще характеризуются эти качества.Читать далее »
Рубрика Аюрведа и питание 
Метки: Аюрведа, благость, гуны, духовность, здоровое питание, невежество, страсть, энергия 
3 отзывов »
