Мы продолжаем знакомиться с основами аюрведического знания. Из предыдущих статей мы узнали о:
- древней науке аюрведе
- ее комплексном подходе к здоровью человека
- понятии дош их влиянии на здоровье
- индивидуальной конституции
- методах, с помощью которых можно самостоятельно привести себя к гармонии через питание и контроль эмоционального состояния.
Еще одним важным аспектом аюрведы является знание о гунах материальной природы. Гуны - это качества окружающего нас мира. Интересно, какими продуктами питания и пищей вообще характеризуются эти качества.Читать далее »