Вставая рано утром, не хочется думать о длительном приготовлении пищи и, как правило, многие из нас ограничиваются легким перекусом, который состоит из пары бутербродов с чашкой кофе или чаем. Естественно, что такое питание не может отразиться положительно на пищеварении и работе всего организма. Как сделать свое питание полезным и вкусным, чтобы съеденное блюдо и выпитый напиток были «таблеткой от старости» для организма?

Установлено, что лучший способ обогатить свой организм витаминами, минералами и клетчаткой – это введение в свой рацион в большом количестве фруктов и овощей. Как съесть много полезных продуктов, не просиживая за столом целый день? Если поглощать все полезные продукты, то просто времени не останется ни на что другое, да и организм не резиновый. Выход из затруднительной ситуации все же есть. Можно не съедать, а «выпивать» продукты. Как это не абсурдно звучит, все же в этой фразе есть доля здравого смысла.

Соковыжималка способна решить все вопросы, связанные с потреблением в необходимом количестве полезных продуктов. Только представьте себе, что стакан свежевыжатого сока – это сразу несколько фруктов, которые Вам нужно съесть в течение дня. То есть, выпивая всего 200 мл такого напитка, Вы восполняете ежедневный недостаток в витаминах. Можно только поблагодарить того человека, который смог придумать соковыжималку. Каждое утро можно будет начинать со стакана сока, который взбодрит организм и наполнит силами на целый день.

"Лучшая соковыжималка" – это та, которая имеется у Вас дома. Не стоит гнаться за прогрессом, его невозможно догнать и перегнать. Каждый день тысячи новинок появляются на рынке товаров и услуг, купить их все невозможно. Следует выбрать тот прибор, который способен будет ежедневно выполнять свои функции, а также не займет много места на небольшой кухне. Единственное требование - чтобы она была более ли менее современная.

Здоровье не купить, так не лучше ли заранее побеспокоиться о нем. Тем, кто привык утром кушать по-серьезнее, например кашу или даже суп, нужно помнить, что утром после ночного отдыха пищеварительная система наиболее восприимчива к тому, что в нее попадает. За полчаса до такого завтрака обязательно нужно выпивать стакан свежевыжатого сока. Если фруктов нет под рукой или Вы торопитесь, то стакан чистой теплой воды сыграет огромную роль в очищении и оздоровлении вашего тела.

В контакте

По почте:

По RSS:

Проголосуйте за статью в один клик: