Ласси банановый — индийский напиток

Ласси банановый

Банана Ласси - это питательный коктейль, легкий и традиционный для индийской кухни. Индийцы пьют ласси и несладким, но в данном случае я хочу остановиться на сладком варианте, который отлично подходит для завтрака. Рецепт подходит для аюрведической вегетарианской кухни.

 

 

Ингредиенты:

  • Банан (1шт)
  • Ряженка/ Кефир/ Йогурт (на выбор по вкусу, 100гр)
  • Специи: корица, кардамон, мускатный орех

Приготовление предельно просто, банановый ласси не займет у вас и 5 минут, при наличии блендера. Если же его нету, банан можно размять в пюре толкушкой/вилкой. Все ингридиенты пюрируем, получаем питательный и вкусный коктейль!

Очень удобно подкрепиться таким напитком, когда нет времени на полноценный плотный завтрак, или нет желания кушать плотно. Банан даст необходимую для организма порцию сахара и витаминов, кисломолочный продукт - бактерии, корица - бодрость духа и тонус. Приятного аппетита и хорошего начала дня!

Елизавета Андреева

Автор публикации

не в сети 1 год

Герман

Комментарии: 152Публикации: 160Регистрация: 01-02-2011
Если Вам понравилась статья, пожалуйста,Поделитесь с друзьями!-)

3 коммент. к Ласси банановый — индийский напиток

  1. Алена:

    Офигенная вещь! Я попробовала по вашему рецепту — просто супер! Я утром очень требовательна к еде, не могу есть абы что. Только овсянка… Порядком надоела уже, а тут и вкусно и сытно. Очень похоже на фруктовый смузи.

  2. Гульнара:

    Я недавно пробовала такой ласси.Я смешивала банан с ряженкой. Получился безумно вкусный напиток. Рекомендую всем!

  3. Дмитрий:

    Добрый день. Бананы я люблю, а вот напиток такой еще не пил. Продвижения вашему проекту. Заходите в гости.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

                                                         Яндекс.Метрика
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
captcha
Генерация пароля